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守歲太激動 旅游太累 走親戚太忙 太冷 太累 太興奮等都有可能誘發急性心梗 別讓春節成為心臟病發小高峰

作者: 宣傳統戰部  閱讀次數: 2380 發布時間: 2020-01-19

商報訊 (記者 陳敏娜 通訊員 吳玲瓏) 下周五就是除夕了,新春佳節是團聚的日子,少不了聚餐、飲酒、熬夜、打牌……相應地也出現了暴飲暴食、睡眠不足、情緒激動等現象,結果誘發了各類心腦血管疾病。

“確實,一到春節假期我們就更加不能放松,而且收治進來的老年病人往往病情較為危重,年輕的心梗患者也不少。”浙江醫院心血管內科副主任陳建明說,今年科室做好全力準備的同時,也想借此呼吁,春節悠著點過,注意保暖,注意休息,也要注意心情平和。


和朋友聚會守歲,一激動就心梗了

去年除夕未到,浙江醫院的胸痛中心微信工作群就陸續發出轉診求助信息,之后幾天也幾乎每日都收治心梗患者。

44歲男子(劉明)從事餐飲工作,去年除夕當夜,忙完工作的他和朋友聚在一起喝酒暢聊,準備一起守歲跨年。席間氣氛很活躍,大家面紅耳赤都很興奮。劉明在說笑間感到胸口一陣悶痛襲來,本想熬一熬,但很快他的胸口越來越痛,大汗淋漓,他的朋友急忙將他送進浙江醫院三墩院區。

值班醫生接診后診斷為典型的急性心梗,遂聯系導管室安排為其行冠脈造影術。手術臺上,劉明一度出現了2次室顫(最為嚴重的心律失常,極易發生心源性猝死)。幸運的是,醫生最終從死神手上“搶”回了他這條生命。


太過疲勞,旅游一結束就進了醫院

如今過年的方式越來越多樣化,旅游也早已成為不少人的過年方式。但這樣的方式,很容易讓人放松了對自身健康的警惕。陳建明說,科室接診過不少在“旅途中”或是“旅游歸來”的心梗患者。

42歲的楊先生從臺灣來杭旅游,和朋友一起在西湖邊的小酒館喝酒。二兩黃湯下肚,他就胸悶頭暈還伴有大汗。隨后被送進浙江醫院靈隱院區的他被診斷為急性心梗。

杭州曾先生特地給70多歲的父母報了一個老年旅游團,想讓二老開心放松。沒想到的是,旅游結束歸來沒兩天,老兩口雙雙出現心梗,前后腳進了醫院。

55歲的于先生過年期間一直忙著走親戚,胸悶5天后實在忍不住去了醫院,也立即被查出急性心梗,春節期間不得不住院治療。


衣食住行,預防心梗要全面

陳建明說,春節往往是心臟病尤其是心梗發作的小高峰,第一,“三九寒天”剛過,“四九”依然很冷,寒冷是心血管病的重要誘發因素;第二,春節期間親朋好友聚會,頻繁大魚大肉和大量飲酒;第三,假期里娛樂活動也多,容易疲勞也容易情緒激動。以上這些都是誘發心梗的重要因素。

“預防心梗要全面,從生活的方方面面入手,”他給大家從衣食住行藥等幾個方面,給大家總結了一下知識要點

衣:注意保暖,頭頸部等重要位置尤其要注意防護。

食:忌暴飲暴食和大量飲酒,因為短時間里攝入大量高脂肪、高熱量的食物,致血脂濃度突然升高,血黏稠度增高,在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓,引起急性心肌梗死。同時大量飲酒則導致體表血管擴張,血液從內臟轉移到體表,心臟等重要臟器因此出現缺血,另外香煙也要控制。

住:室內保持恒定溫度,理論上睡前喝水有助于稀釋血液濃稠度,但更建議晨起喝溫水。即使過節也要保證充足的休息時間,不可太勞累,情緒不宜激動。

行:鍛煉不宜太早,建議九點后,要選擇適合自己的運動,老年人以走路、太極拳等舒緩運動為主,適當鍛煉即可,不要盲目追求速度或者追求運動量。

藥:已明確心臟疾病的,一定要按照規律服藥,最忌自我感覺良好而隨意停藥。服藥期間應戒酒,以免發生不良藥物反應。

2020年1月18日《每日商報》7版健康

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